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Votre enfant, Self-Reg et vous : comprendre l’autorégulation pour vivre mieux
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L’autorégulation est la façon dont le système nerveux réagit au stress. Aujourd’hui, toute une génération d’enfants et d’adolescents est soumise à des niveaux de stress excessivement élevés et nous assistons à une explosion de problèmes émotionnels, sociaux, d’apprentissage, de comportement et de santé physique. Self-Reg est un livre pionnier qui présente une toute nouvelle compréhension des émotions et du comportement de votre enfant ; il offre aux parents un guide pratique pour aider leurs enfants à s’engager dans l’apprentissage et la vie avec calme et succès.
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Fiches d’information
- Self-Reg : les bases
- Self-Reg : les premières années
- Self-Reg pour les parents
- Self-Reg pour les enseignant⸱e⸱s du primaire
- Self-Reg pour les ados
Série Self-Reg: “Ce que vous devez savoir”
- Autorégulation : 10 leçons tirées de la méthode Self-Reg
- Autorégulation : les premières années
- Autorégulation : l’impact des événements traumatiques
- Autorégulation : fiche d’information scientifique
- Autorégulation : les 5 domaines de Self-Reg
- Autorégulation : guide à l’usage des parents
- Autorégulation : 7 idées reçues à revisiter
- Adolescence et autorégulation selon Self-Reg
Série Le point de vue de Self-Reg sur…
Infographies (bientôt disponible)
- À propos de Self-Reg
- Les 5 étapes de Shanker Self-Reg®
- Contrastes entre autorégulation et maîtrise de soi
- Comprendre le comportement de stress : conseils aux parents
- Comprendre le comportement de stress : conseils les enseignant⸱e⸱s
Outils
Guide de Discussion
Supports visuels
Shanker Self-Reg® : Supports visuels
- La matrice de Thayer
- Le cerveau triunique
- Les 5 étapes de Shanker Self-Reg®
- Les 5 domaines de Shanker Self-Reg®
- Graphique giratoire de la méthode Shanker
- Hiérarchie des réponses au stress
- Effet multiplicateur des facteurs de stress
- Arbre de l’activation et la régulation
Citations Self-Reg
Outils visuels créés par Kristin Wiens de North Star Paths
- Recadrons le comportement
- Les cinq étapes de Self-Reg selon Stuart Shanker
- Les 5 domaines de Self-Reg selon Stuart Shanker
- Le comportement, c’est de la communication
- Reconnaître les facteurs de stress
- Dix façons d’observer et mettre Self-Reg en pratique selon Stuart Shanker
- Ensoleillez la journée d’un.e élève!
- Redéfinir les besoins de pouvoir
- Activités de plein air pour les enfants
- Suis-je en corégulation?
- Vous êtes la stratégie
- Quand leur tempête rencontre notre calme
Glossaire Self-Reg
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